Vamos falar de autocuidado
O autocuidado é muito mais que momentos de lazer, uma visita ao salão de beleza ou assistir um jogo de futebol com os amigos. Envolve sim esses momentos, mas inclui também olhar para os sentimentos que incomodam e decidir o que fazer com eles. Uma coisa é certa, o autocuidado não envolve realizar atividades para …